-El tiro parto

El ejército parto se organizaba en dos cuerpos principales. El primero era el de arqueros a caballo. De origen escita, los partos eran magníficos jinetes y mejores arqueros. Habían perfeccionado su arco tradicional, aumentando la rigidez de los extremos de las palas compuestas y recurvas. Esto permitía lanzar flechas con más fuerza sin riesgo de que se rompiera el arco. Además, buscaban como aliados otras tribus salvajes de las estepas (y no tanto de los territorios dominados por ellos, ya que no les interesaba que dichos pueblos adquirieran experiencia en la guerra). Los arqueros a caballo componían la mayoría de las tropas partas, y desarrollaron brillantemente las tácticas con ellos. Sus enemigos podían ver como las masas desordenadas de arqueros a caballo avanzaban a toda velocidad hacia ellos, para cambiar la dirección 90 º a unos 50 metros del frente enemigo, girando a la derecha casi al unísono, como una bandada de pájaros volando a ras de la llanura, y correr así en paralelo el frente enemigo lanzando flechas a una velocidad endemoniada. También solían lanzarse a la carrera hacia un punto del frente enemigo, y, a la distancia adecuada, parar en seco, dar media vuelta a sus monturas sobre dos patas, y mientras comenzaban a alejarse, disparar hacia atrás por encima de las grupas de sus monturas. Esta técnica se conoce desde entonces como “tiro parto”, y es verdaderamente espectacular.

un pepe :)

Todavía hay quien se pregunta por qué "hacer un pepe" es meterla en todo el medio.

-Cómo hacerse un guante

Para los manitas: cómo hacerse, paso a paso, un guante personalizado
http://www.arcomedievo.es/guante1.htm

Y, también, una cuerda http://www.arcomedievo.es/ma1.htm


Pero además de contenidos prácticos en esta misma web http://www.arcomedievo.es/ encontrarás todo lo relacionado con la vida medieval. Muy interesante , completa y amena.

-Unos tiros

Recordamos que este domingo tenemos la 6ª jornada de la Liga interna del club Viriato.
Para hacer boca un video resumen de una de las jornadas anteriores.
Si no apareces en el video no es por feo, es que no ibas en mi patrulla.

Recorda

-¿Padeces nikefobia?

No, no es tener manía a los productos de una determinada marca comercial.

Va por otro lado, por el tema de psicología deportiva. ¿Te suena lo que sigue?

Llevas muy buena puntuación pero en las últimas tiradas , inexplicablemente, no das una. Empiezas a errar, te vienes abajo, nervios... ¡Se te ha escapado por los pelos!

Aún así, sientes una mezcla rara de satisfacción de saber que lo puedes haces bien y de alivio por esquivar la presión de la victoria. Tienes vértigo a llegar alto...

Quizás, leyendo el artículo siguiente lo entiendamos mejor.

http://www.pedroperez.com/desarrollo-personal/miedo-al-exito-o-nikefobia/

-Toda una vida para mejorar

Este es el lema de esta gente: "Toda una vida para mejorar".

Y no veas cómo se lo pasan . La infraestructura que tienen para montar recorridos de bosque en la nieve es envidiable. Y el lujo de realizarlo en la Sierra de Javalambre.

Ver el video de la II Tirada de la Asociación Nacional de Arqueros
http://www.youtube.com/watch?v=eepjbS9TVmM

Enlace a la web del club San Humberto de Castellón

-Ski archery

Ver video

Se trata de una prueba muy similar al deporte de biathlon en la cual se utiliza un arco recurvado en lugar de un arma de fuego. Los atletas esquían alrededor de una pista a campo través y hay dos posturas en las cuales el atleta debe tirar: arrodillado y de pie. Durante la competición los esquís no se deben quitar en ningún momento. El atleta puede desatar el esquí cuando tire arrodillado pero guardando contacto con el esquí en todo momento. La distancia de tiro son 18 metros y los blancos de 16 cm de diámetro. En ciertos acontecimientos, por cada blanco fallado, el atleta debe realizar una vuelta de penalización. El circuito tiene 150 metros de largo.

-Tradición

El respeto por el contrario es la única norma no escrita que prevalece en los Juegos de los Pueblos Indígenas que anualmente se celebran en Brasil .

El pasado noviembre terminó la novena edición de estos juegos, en los que participaron representantes de ochenta pueblos originarios de Brasil.

Terena, presidente del Comité Intertribal "Memoria y Ciencia Indígena" comentó a Efe: "lo más importante no es ganar, los juegos indígenas recogen conceptos más amplios como la salud, el respeto a los viejos, a los menores, y sobre todo a las tradiciones".

Por ejemplo, "hay algunos juegos en los que no hay juez porque el que pierde reconoce que uno gana, y el que en esta ocasión pierde sabe que puede ganar otro día; sobre todo hay respeto por el otro".

Esto es algo que a una sociedad competitiva le puede chocar, pero en estos juegos hay muchos factores que se tienen en cuenta.

De hecho, uno de los juegos más populares es el tiro con arco y, según destacó Terena, "con las flechas, los viejos son los más hábiles, y la sabiduría de los mayores es algo que hay que tener muy en cuenta".

Los juegos puede que sea lo más llamativo, pero el objetivo es mucho más amplio: "queremos concienciar a la sociedad moderna de que es necesaria una nueva conciencia, un cambio que tenga en cuenta asuntos como el cambio climático, la biodiversidad, el agua potable, los recursos naturales, algo que no sólo nos afecta a los indígenas, sino que nos implica a todos".

-Fluidez

" El conocimiento técnico no es suficiente.
Debe trascenderse la técnica de modo que

el arte se convierta en un arte natural
que emane del inconciente."

Monje Takuan
Maestro del kenjutsu

Pa-Kua Arquería

-Lucha de titanes

Este fin de semana lo han dejado claro: son dos ejemplos de espíritu ganador en el deporte. Esfuerzo, lucha, furia, perseverancia... Nadal, golpe a golpe y no dando ni un punto por perdido, Edurne paso a paso hacia la cima sin ceder a la fatiga. ¿Su secreto? Luchan por sus sueños y creen que pueden . Y sobre todo saben apartar cualquier pensamiento derrotista. La fortaleza mental también se entrena al igual que la condición física o la técnica deportiva. Tenemos mucho que aprender de ellos.

Mi más reconocida admiración por estos dos TITANES.

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La alpinista española Edurne Pasabán ha coronado este sábado en torno a las 10.30 (hora española) la cima del Annapurna, dando así un gran paso para ser la primera mujer de la historia en subir las 14 montañas más altas de la Tierra, ya que solo le falta por conquistar el Shisha Pangma.

Visita su web:

http://www.edurnepasaban.net/

Trescientos cincuenta días después, Rafa Nadal ha vuelto por donde solía y ha vuelto a ganar un título de la ATP. El balear se ha proclamado campeón del Masters 1.000 de Montecarlo tras derrotar en la final a Fernando Verdasco por 6-0 y 6-1, algo que coloca a Nadal en la historia del torneo y del tenis, ya que el de Manacor suma su sexto triunfo consecutivo en el Principado monegasco.

-6ª jornada Liga 3D Viriato

ULTIMA HORA
Debido a que se ha suspendido el Campeonato de Extremadura de Aire Libre la celebración de la sexta jornada de la Liga de Bosque 2009/10 "VIRIATO" se desarrollará el 25 de abril, domingo, citandonos a las 9:00 en el almacén para iniciar el montaje. Seamos puntuales para que todos echemos una manita. Gracias".

Y llega la sexta jornada con la espectativa de buen tiempo y de más participantes. Ojo a la fecha : debido a que el domingo 25 de abril se celebra el Campeonato de Extremadura de Tradicional y Desnudo al aire libre, y algunos compañeros tienen pensado participar, hemos adelantado nuestra convocatoria al sábado 24 para que nadie se la pierda (atendiendo a las bases de la Liga).

Al día siguiente, la discreta Penélope se dirigió a los pretendientes de esta manera: "os propongo un certamen, pondré aquí el gran arco de Ulises y aquel que más fácilmente lo maneje, lo tienda y haga pasar una flecha por el ojo de las doce hachas, ése será el que yo elija por marido". Uno tras otro lo fueron intentando, pero nadie conseguía ni siquiera tensar el arco. Cuando Ulises reveló a su fiel pastor Eumeo su verdadera personalidad, mostrándole la cicatriz de una herida que le había inferido un jabalí con sus colmillos en una cacería, el fiel siervo rompió en llanto y se abrazó a su señor. Ulises armó el arco sin esfuerzo alguno, tomó una flecha, la disparó y la hizo pasar por los doce anillos.

-No son tradicionales

Ellos son minoria en nuestro club, pero son veteranos. Llevan arcos aparatosos y complejos. Son lentísimos tirando, por cada una flecha de ellos nosotros tiramos tres o cuatro. Son escrupulosamente técnicos y perfeccionistas... Pero da gusto verlos y escucharlos: cuando hablan dicen palabras sabias. Son los olímpicos y los mecánicos. Los encontrarás religiosamente los sábados y domingos desde temprano en la galería de tiro. Son nuestros compañeros y amigos de "VIRIATO". Va por ellos:

-Longitud correcta de flecha :)

En la línea del debate suscitado hace unos dias sobre como medir la apertura del arquero para así determinar la longitud correcta de sus flechas recibimos una curiosa aportación del general de las Fuerzas Armadas Birmanas, Kenabo Tengho: "En mi tropa no tenemos en cuenta ni el borde exterior de la ventana del arco , ni el pivot point, cada uno las corta a la medida de su atributo sexual en estado belicoso. Y nos va de lujo. Últimamente estamos desarrollando una nueva tecnología: el lanzamiento de misiles tierra-aire con longbows de 160 lb. Todavía estamos en fase experimental... Cerra, nos retrasa bastante pues no termina de enviarnos los culatines".
Gracias mi general, agradecemos todos los comentarios.

-Entrenar en casa

LO BUENO:
Este video sugiere como entrenar en el patio de casa con un arco y un balón.
LO MALO:
Me imagino a mis vecinas enviándome a la guardia civil

(picar en la imagen)

-Entrenamiento

El SPT, (o en castellano deberíamos decir EFE-entrenamiento físico específico) ha sido desarrollado por el entrenador Lee para aumentar la resistencia, fuerza/potencia y flexibilidad a través del entrenamiento de los músculos que se usan específicamente en el tiro con arco usando el equipamiento propio del tiro. Hay cuatro áreas de EFE como se detalla en Total Archery - Resistencia, Fuerza/potencia, Flexibilidad y Estructura.

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EFE 1 (SPT 1) - Resistencia

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El arco se abre de la manera habitual, usando la técnica correcta, pero sin flecha; mantener la tensión entre 30 segundos y 1 minuto. El tiempo de descanso entre cada repetición, debe ser el doble del "Tiempo de Tensión "; por ejemplo mantenimiento de la tensión durante 35 segundos requiere un tiempo de descanso que duplique este tiempo, es decir 70 segundos. Después de 10 repeticiones tomar un descanso de dos minutos y repetir-Duración 30 minutos.

Este ejercicio debe hacerse de la forma correcta, incorporando el apuntado, de otra manera el arco se moverá hacia todos lados cuando empiece la fatiga.

Ver ampliada

Nota: Cuando el arquero pueda mantener la tensión durante más de 45 segundos, se pueden introducir unas tiras de goma deslizadas sobre las palas para incrementar la potencia de apertura unas 2 o 3 libras. También se puede usar un arco más potente. La foto de la izquierda muestra al ganador de la medalla de Bronce olímpica en Atenas 2004, Tim Cuddihy, practicando su EFE diaria, manteniendo aproximadamente 58 libras

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EFE 2 (SPT 2) - Fuerza/Potencia

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Abrir el arco desde la posición de Set-Up (Preparación en nuestra traducción), hasta la postura de Contención (Holding); la contención incluye la Transferencia (Transfer) y la Carga (Loading) como en un tiro normal. Contener durante 3-5 segundos y descargar, pero solo hasta la posición de Preparación, de nuevo abrir hasta la posición de anclaje, que de nuevo debe incluir la transferencia y la Carga. Realizar este ejercicio 5 a 12 repeticiones en 3 a 5 series, dependiendo de nuestra fuerza. Descansar entre series durante 3 a 5 minutos. Asegurarnos que mantenemos el alineamiento y la postura- Duración 30 minutos.

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EFE 3 (SPT 3) - Flexibilidad

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Este ejercicio se realiza con una flecha en el arco y por razones de seguridad frente a un parapeto muy cercano. Abrir el arco de la forma habitual y conseguir la posición de contención, seguida de 10 segundos de expansión continua a la velocidad de expansión habitual. El objetivo es abrir de 1 a 1,5 cm (3/8" - 5/8") pasado el cliker, sin ningún cambio en la postura. Realizar 5 series de 6 repeticiones y descansar 30 segundos entre cada repetición y 2 minutos entre cada serie.

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EFE 4 (SPT 4) - Estructura

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Ver ampliada

En este ejercicio la cuerda se estira por detrás del cuello, ver foto. Este es más un ejercicio para dar al arquero una percepción de la posición en la que deberían estar los hombros. De cuando en cuando uso este ejercicio para este objetivo, es decir, cuando un arquero tiene problemas para conseguir la posición correcta de los hombros. Este EFE 4 es también bueno para el calentamiento incluido el previo a una competición.

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Estos ejercicios EFE son realizados religiosamente por los arqueros de elite, 5 días a la semana durante 1 hora entera. Si alguna vez hubo un ejercicio que cumplía el adagio, "Sin dolor no hay beneficio", intente hacer estos ejercicios EFE durante una hora cada día.

Por favor tener en cuenta que estos ejercicios se añaden a los ejercicios específicos de entrenamiento de resistencia con pesas, que principalmente se orientan a la la "Power-Zone". tema que trataremos próximamente.

Para más detalles, ver también la respuesta al pregunta número 12 en la sección de FAQ

Traducción de M.D. Carlos Trenor Gomis para arqueros de Albal en 2006

(Este artículo lo envía Manuel G. Z. para "En el carcaj". Gracias)

-Arco por 10€

-Diez euros en lija, barniz y los tornillos. Con eso, un taco de nogal y quitandose la siesta durante un par de semanas nuestro amigo Carlos se ha fabricado un cuerpo de arco espectacular. Le ha acoplado unas palas de su primer arco, un samick y... he aquí el resultado:

Ajustando el fistmelle

-Segunda jornada Liga 3D Tajo-Tiétar

Dos de Mayo en Villanueva de la Vera. En el campo "Labrado del Señor". Para inscribirse mandar un email a mielvera@gemail.com o por tfn.: 685982344 (Miguel Angel). Las patrullas se confeccionarán por ranking. Recordamos que la puntuacion de cada jornada será la mayor conseguida en las dos vueltas de ese día. Para no acabar demasiado tarde como en Talavera, esta vez se adelanta la hora de comienzo: a las 8:30 recepción. Allí nos veremos.

-Cómo medir la apertura

Ayer resurgió el debate siguiente: "desde donde se mide la apertura del arquero": desde el borde delantero del arco o desde el pívot point en colocación de anclaje añadiéndole 1 y 3/4 de pulgada.

Creo que este enlace es esclarecedor y de reconocida solvencia:

Interesante debate. Siempre se aprende algo si escuchas atentamente a los expertos en la materia.

-Campeonato de Extremadura al aire libre

La FEXTA ha publicado la circular sobre el campeonato regional de tiro con arco al aire libre en las modalidades tradicional recurvado, longbow, arco desnudo y estándar, que celebraremos el próximo domingo 25 de abril, en el campo municipal de Navamoral de la Mata.

Debido a la premura de fechas os resumimos brevemente los puntos más importantes de dicha circular, aunque, como siempre, es bueno que os la leáis completa:

- La cuota es de 20€ para adultos y 10€ para menores de 14 años.
- Hay 80 plazas.
- El plazo de inscripción acaba el 18 de abril.
- Si se inscriben menos de 30 arqueros, NO se celebraría el campeonato.

-GerarCo

Hoy ha aparecido por la galeria de tiro nuestro amigo Gerardo con una sorpresa: un arco autofabricado. Ya conocíamos sus habilidades como manitas en la elaboración de cuerdas y en el arte de la marroquinería. Pero esto ya es demasiado . Nos ha presentado un cuerpo de arco al que le ha acoplado unas palas. Ni bubinga, ni cocobolo, ni pauferro. Según dice es pino. Pino vulgaris correntochus. La talla perfecta y el aspecto estupendo. ¿Pero esto va? nos preguntábamos. ¡Joer que si va! A la segunda tanda de flechas lanzadas ya le habían encargado dos o tres pedidos. Increible, el tio, es un artista.
Recordemos que hace unas semanas Juan Antonio Perez consiguió los títulos de Campeón de Extremadura y Campeón de España de Sala en la modalidad de tradicional con otro prototipo casero. Señores fabricantes tomen nota, algo va a cambiar.

Por favor, que se asome por aquí GERARCO y nos cuente su gesta.

Al principio, incrédulos.

Luego, curiosos.

Después, espectantes y tras ver el rendimiento...

...ASOMBRADOS.

-Mucho más que puntería

De vez en cuando se organizan por ahí cursos o seminarios de Kyu-Do. Estos cursos van dirigidos a todo tipo de personas interesadas en el desarrollo de la práctica del tiro al blanco, pero que también busquen en este arte, herramientas de relajación, concentración y destreza. Todo ello, imbuido de la espiritualidad y ritual del Zen japonés.

Unos de los instructores más reconocidos es Andrés Salinas Larenas, quien practica artes marciales desde su niñez, 3er. Dan de Nei Kung, 2o. Dan de Taekwondo, instructor de arquería occidental desde el año 2000 e instructor de Arquería Japonesa con especialización en Brasil, representante del Maestro de Kyu-Do y Kyu-Jutsu Fernando Del Santo.
Sus palabras nos despiertan el deseo de poder conocerle y aprender de él si alguna vez se aproxima por estas tierras. “Se trata de introducir a los cultores e interesados en la práctica de un arte milenario que es utilizado en la actualidad como terapia psicofísica para lograr un estado de armonía, serenidad y concentración mental, en un marco de belleza y tradición, que lo hacen único en su tipo”.

-Cuando el arco es un espectáculo

Hay gente que vive de esto. Son grandes arqueros que recorren el mundo con su espectáculo circense. Dos estilos diferentes. El americano Byron Ferguson y el japonés Toito Loclavo. Hacen fácil lo extremadamente dificil... Y en algún caso hasta convierten en hortera este noble arte. Ver y opinar.http://www.youtube.com/watch?v=anyiuVZiogk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=PGgbc03pTYY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=m5lRi3ELQR8&feature=related

-RESULTADOS y más fotos 5ª jornada Liga 3D Viriato

RESULTADOS

Fotos gentileza de Javi Redondo con los miembros de su patrulla

Solo para machos que no sangran

Incómodo tiro a larga distancia, inestsable, con obstáculo y a contraluz.

En posición no habitual y con "el tunel" alterando la percepción de la distancia.En desequilibrio (resbalando) y con "vertigo" (mucho fondo detrás de la figura.

Sobre un tablón que bascula.

Los matorrales obligan a desplazar el cuerpo.

Larga distancia.

Tiro en picado sobre una pendiente.

-1957: Campeonato del Mundo en Praga

Interesante aportación de Manolo. Documento gráfico del Campeonato del Mundo de Tiro con Arco en Praga en 1957. Obsérvense las modalidades, los equipamientos y las técnicas. Curioso.No veo ni visores ni estabilizadores. ¿Fue un campeonato de arco desnudo?

http://www.youtube.com/watch?v=nuI64yFL3kM

- 5ª jornada Liga 3D Viriato 09/10

El pasado domingo 28 celebramos una jornada más de nuestra liga de bosque. De nuevo optamos por desarrollarla en la cancha de tiro en lugar de la finca de Baena. Sacrificamos la belleza del paraje por la comodidad en el montaje del recorrido. La asistencia fué escasa ya que las vacaciones y las procesiones hicieron mella en algunos de nuestros habituales compañeros. No obstante el día fue espléndido y los tiros muy técnicos pues los montadores centraron la dificultad en la inestabilidad de los terrenos (apoyos muy incómodos) y en las largas distancias. Las prueba está en que las puntuaciones fueron mas bajas de lo que estamos acostumbrados. Sin cambios en la clasificación. En breve subiré los resultados.