martes, 23 de abril de 2013

-II jornada Liga 3D "Marwan y el Halcón.


 

 Sabemos que el tiro con arco es un deporte minoritario. Y que dentro de esta disciplina, la modalidad de Recorrido de Bosque, también lo es. Esta evidencia, lejos de hacerme  sentir un bicho raro me hace sentir afortunado. Cuando hablo con gente profana y le explico someramente lo que hacemos percibo su interés y admiración momentáneos pero pienso que jamás llegarán a entender la totalidad de la experiencia hasta que no caminen una jornada en una patrulla de cuatro o cinco camaradas, de puesto en puesto y tiro a tiro. 

 
 

 ¿Cómo trasmitir con palabras la diversidad de sensaciones de antes y después de soltar una flecha? ¿Cómo ponderar el valor de esas palabras que te regalan los compañeros, a la vez rivales, que te animan tras un tiro fallido o de felicitación tras un tiro maestro en plena competición? ¿Como agradecer a los miembros de un club que han diseñado un recorrido de ensueño para que tú te lo disfrutes?
El tiro con arco es la deportividad por excelencia. Los que hemos practicado otros deportes lo sabemos. Aquí no existe la oposición al juego del contrario. No hay faltas, empujones, patadas, derribos, bloqueos, tapones, ni estrategias para debilitar al contrario. Tu objetivo no es la derrota del otro, es progresar en tu propio camino... Este es un deporte noble de damas y caballeros, como indican sus categorías.
Aquí se presta la cantimplora y hasta una flecha si se tercia. Aquí no se silba ni se abuchea a nadie en el momento decisivo. Se guarda un respetuoso silencio para que el tiro del otro fluya en un viaje sereno. Aquí se aprende del que más sabe y se enseña al que se inicia. Aquí se es magnánimo con el crono y generoso con la puntuaciones.
Aquí uno se siente un privilegiado... aunque seamos minoría.
Hay que vivirlo y nosotros, por fortuna, lo hemos hecho una vez más.


 

 

Esta vez fue el pasado domingo en Medellín, durante la II jornada de la Liga extremeña 3D "Marwan y el Halcón" donde pudimos disfrutar de un AUTÉNTICO recorrido de bosque 3D plagado de variados tiros técnicos rodeados de un paisaje espectacularmente bello y muy duro de recorrer. Sabemos el trabajo burocrático y económico que les ha costado a "los halcones" homologar el terreno (inmediaciones del castillo) para organizar la tirada. Sabemos el esfuerzo físico  dedicado para transportar "los bichos" por ese cerro.
Esperamos que les sirva de compensación haber constatado que todos/as los que estuvimos allí gozamos al maximo de la jornada y que les estamos totalmente agradecidos.
 
 Amanece de camino a Medellín, al paso por Alange.

 
Subida hacia el castillo donde se inicia el recorrido


 
 
 Cada tiro es un reto , una aventura , una meta...


 
Fiti saca del carcaj un chorizo y un salchichón para reponer fuerzas.
¡Eres grande, tio!




 
 Punto de avituallamiento entre las dos vueltas 


 
 

  

 
 

 Ese pitillito contemplado la vega 
con la tablilla habiendo superado los 200 points
y quedando todavía 4 tiros...
no tiene precio.



Recogiendo los bichos y a comer entre amigos.


El halcón  ya vuela majestuoso 
entre las nubes y las almenas 
de Medellín.




jueves, 18 de abril de 2013

-No temais.


  

"No temais...
¡Que no os impresionen ni sus gritos,
 ni sus máscaras de guerra!
Solo ocultan su propio miedo...
Cuando mañana  muchos de esos demonios
traten de llegar  hasta aquí
para beber nuestra sangre
se toparan con miles de flechas
que acabarán para siempre con sus miserables vidas.
Tenemos una ventaja...
Desconocen que
nuestros corazones y nuestras mentes
abrirán nuestros arcos
cuando ya no puedan nuestros brazos..."
V.M. 

Quizás  palabras como estas
fuesen pronuciadas en tiempos antiguos
desde las murallas
de MEDELLÍN.
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lunes, 15 de abril de 2013

-Aquí viene el sol


Aquí Viene el Sol (The Beatles)
( picar imagen )

"Ha sido un largo y frio invierno.
Cariño, noto cómo el hielo va derritiéndose a poco. 
Cariño, parece que hubieran pasado años
desde que estuvo despejado el cielo.
Aquí viene el sol,
Y yo digo:

Todo está bien. " 

del tema de The Beatles: "Here comes the sun"











 


 

jueves, 11 de abril de 2013

-Tirada en Medellín


El próximo 21 de abril tendrá lugar la 2º Jornada de la Liga de Recorrido de Bosque "Marwan y el Halcón". Esta vez toca en localidad de Medellín, en la comarca de Vegas Altas del Guadiana, en el centro de Extremadura.
El recorrido 3D se desarrollará en los alrededores del castillo lo que pronostica una interesante propuesta de tiros dentro de un marco espectacular. Para no perdérselo.

 

Desde lo alto del cerro en el que se encuentra la fortaleza las vistas son fantásticas. Podemos ver toda la llanura circundante, el Puente de los Austrias y el núcleo urbano de Medellín del que destaca la silueta de la Iglesia de Santa Cecilia. Debido a su situación estratégica y la riqueza agrícola de sus tierras fue un punto clave para romanos, visigodos, árabes y cristianos


 Toda la información de la 2º Jornada de la Liga de Recorrido de Bosque "Marwan y el Halcón" en el blog del club organizador "Halcón Blanco"

Picar en la imagen.

martes, 9 de abril de 2013

-Maestro Arquero


 

(Las imágenes que ilustran este artículo pertenecen a la 2ª TIRADA LIGA RFETA 3D 2013  celebrada el pasado domingo en Talavera de La Reina y organizada por el Club Archery Future)

 

 La Real Federación Española de Tiro con Arco (RFETA) otorga el título de Maestro Arquero, en la disciplina de Recorrido de Bosque 3D, a aquel arquero/a que en un Campeonato de España o en una de sus jornadas de la Liga Nacional haya obtenido las siguente puntuación:

Arco Recto: Hombres 180 y Damas 160



Arco Recurvo: Hombres 200 y Damas 180



Arco Clásico: Hombres 240 y Damas 215



Arco Mecánico: Hombres 270 y Damas 240



Arco Libre: Hombres 315 y Damas 285

Estas puntuaciones son bastante asequibles para arqueros/as con cierta veteranía o que en relativamente poco tiempo hayan adquirido un buen nivel. Para hacerse una idea: si un recorrido de bosque comprende 20 dianas volumétricas, sería necesario aproximadamente, conseguir un herido y un tocado en cada diana y no tirar ninguna flecha fuera.

(espectacular zona de calentamiento antes de comenzar los recorridos)

La dificultad radica en que son pocas las tiradas anuales en donde poder intentar obtener la susodicha distinción, tan solo en el Campeonato de España o en alguna de las cuatro jornadas de la Liga, y que como tienen lugar en  puntos dispares  de la geografía nacional  no siempre es factible acudir a la cita por lo que las posibilidades se reducen.


 

A esto se le suma que estas pruebas suelen ser más exigentes que los recorridos habituales organizados por las federaciones territoriales o por los clubes. Siempre se ha oído decir, ante cualquier crítica sobre lo accidentado del terreno, las distancias u otro handicap, que "estás en un Campeonato de España". Recuerdo que en el Campeonato de España de hace un par de años taparon con cinta negra el borde trasero del cuerpo del arco a todos los arqueros de tradicional porque existían sospechas de que pudiesen haber marcas que sirviesen como referencias para las distancias.


Por último, hay que contar con la climatología. Esto no es sala y un día de viento o lluvia reducirán notablemente nuestras puntuaciones. 
Así que solo queda esperar tener un día de inspiración, estar tranquilos y que la fortuna esté de nuestro lado.



En el caso de que un arquero haya participado en una de estas competiciones y tras obtener la puntuación exigida  quiera reclamar su título de Maestro Arquero  deberá solicitarlo personalmente de acuerdo a los siguientes procedimientos:


Terminada la competición deberá pedirle a un juez la  Solicitud de Reconocimiento de Recompensas FITA/RFETA y dicho formulario deberá ser cumplimentado en todos y cada uno de sus apartados y firmado por el organizador de la competición, por el juez de la misma y por el interesado.


Luego debe pedir al club organizador que le entregue la Hoja de puntuaciones ORIGINAL, que deberá ir firmada y con el Vº Bº del juez de la competición,
el cual hará constar en el dorso de la hoja su nombre completo y su número de licencia. 



Posteriormente el arquero deberá remitir junto con la documentación mencionada la cantidad de 18 €,  por cheque nominativo a la RFETA, giro postal o el justificante de haber efectuado transferencia bancaria a la cuenta la Federación.

Los arqueros recibirán en su domicilio la documentación y la insignia correspondiente.
 
 

La documentación que se indica arriba ha de tener entrada en las oficinas de  la RFETA dentro de los 15 días naturales siguientes al de finalización de la competición de que se trate.


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viernes, 5 de abril de 2013

- Akarna dhanura

" El Yoga es como el océano, 
puedes mirarlo desde la arena, 
mojarte los pies, 
nadar en la orilla 
o sumergirte en sus aguas profundas”.
 Harold Sequeira

 














La palabra "karna" significa: oído 
y "dhanura" : arco .
 La postura akarna-dhanura asana 
(postura del arquero) 
requiere bastante flexibilidad 
de las caderas y las piernas.


Se lleva a cabo de la forma siguiente:
  • Sentados en el suelo con las piernas juntas y extendidas, la espalda recta y la cabeza derecha. Las manos se colocan, con las palmas abajo sobre la parte superior de los musclos
  • Exhalar y con la mano derecha rodear el dedo gordo del pie derecho, mientra que con la mano izquierda se agarra el pie izquierdo
  • Inhalar y tirar del pie derecho hacia que se coloque cerca de la oreja derecha. Mantener la espalda tan derecha como sea posible y mantener esta postura mientras de que inhala
  • Exhalar y volver a la posición de sentados. Repetir esta postura del lado opuesto 
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Esta postura relaja los musculos abdominales y las visceras aliviando el dolor. Se recomienda en el tratamiento del sìndrome del colon irritable.


 Los estiramientos pemiten mejorar la movilidad de todas las partes del cuerpo y eliminan tensiones. El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando.

 En este vídeo te explican como realizar una serie de estiramientos, bastante sencillos y efectivos. El vídeo recorre casi todos los músculos del cuerpo, sin embargo se concentra en la cadena posterior, una de las partes del cuerpo que más sufre el/la arquero/a.

Si practicas en casa pueden interesarte también estas recomendaciones o este artículo en el que te sugerimos ejercicios para una clase de Yoga