Tomando nota de Alison no sería mala idea que también nosotros lleváramos un registro mensual y personal de los siguientes contenidos:-Nuestro Entrenamiento: grado de intensidad, horas dedicadas a la preparación física en gimnasio, corriendo , bicicleta, otros deportes, cómo nos encontramos , lesiones, ...
-Nuestra Técnica: Qué gesto estamos perfeccionando y cómo nos va: la suelta , el brazo de arco, el anclaje...
-Nuestro Material: Especificar todos los cambios y modificaciones en nuestro equipo, el fistmelle, el número de hilos de la cuerda, calibres o longitud de la flecha, pruebas y ensayos...
-Competiciones a las que hemos asistido, cómo nos hemos sentido, clasificación, problemas detectados...
-Objetivos: Propuestas para el próximo mes en cada uno de los apartados anteriores.
En el futuro cuando revisemos la ficha de un mes anterior nos permitirá sacar conclusiones, recuperar aspectos positivos o descartar los negativos, valorar el ritmo de nuestro progreso...
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No crees que es demasiado estresante. A fin de cuentas no comemos del arco (afortunadamente).
ResponderEliminarDe todas formas esta señora o señorita, no dice nada mas que las competiciones donde participa, lo realmente importante no lo dice.... el como entrenar, como corregir errores, métodos de entrenamientos, etc., etc.
Manolo